Psicología de la Sexualidad y la Pareja

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La eyaculación precoz se ha medido muchas veces por la cantidad de movimientos pélvicos hasta llegar a la eyaculación, o también por los minutos que se tarda en eyacular, sin embargo estos datos no son de por sí fiables, y se deben más a la subjetividad del individuo. Actualmente se habla de eyaculación precoz cuando existe una falta de control sobre el reflejo eyaculatorio, produciendo un malestar subjetivo de ansiedad y frustración. Cuando se da de forma grave una mínima estimulación o roce puede producir la eyaculación.
Es más frecuente en personas menores de 50 años, puesto que con la edad, de forma natural se va retrasando la eyaculación.

¿Cuales son las causas de la eyaculación precoz?

Las causas que originan una eyaculación precoz son en la gran mayoría de las ocasiones de tipo psicológico, son raras las causas orgánicas. Entre ellas podemos encontrar la angustia anticipatoria de que se va a fracasar y a dejar insatisfecha a la pareja. En otros casos es por el hábito de llegar rápidamente a la eyaculación a través de la masturbación. También puede condicionarse a la persona con la que se está, es decir que con unas parejas se produce la eyaculación precoz y con otras no.

¿Qué se puede hacer?

Existen técnicas que pueden ayudar, como la de “parada y arranque”:

Se sugiere al hombre que se concentre solamente en sensaciones eróticas y no las refrene.

La pareja estimula manualmente el pene hasta que él sienta que se aproxima a la eyaculación, entonces él le pide detenerse. segundos después, cuando siente disminuir la intensidad de las sensaciones, le pide que vuelva a “arrancar”. depués de hacer esta parada y arranque cuatro veces, eyacula.



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MY HUMPS (Alanis Morissette)

¿Lo habéis probado?

Tenemos muy asociado en la cabeza que si comenzamos las caricias hay que llegar hasta el final en la relación sexual y desperdiciamos o infrautilizamos esta variante como fuente de placer y cariño.

Se trata de acariciarse en pareja, estimular las diferentes partes erógenas de nuestro cuerpo, -no sólo las genitales- pero sin llegar al coito y sin necesariamente llegar al orgasmo. Dar y recibir cariño, caricias de otra manera.

Esta práctica es muy adecuada para aumentar la intimidad y el deseo en la pareja acariciándose en distintos momentos del día.

También es muy recomendable para aquellas adolescentes que se inician en la sexualidad y no quieren llegar al coito. Además es de gran ayuda para ir descubriendo las distintas zonas erógenas y saber qué tipo de caricias nos gustan más.

De paso se desterrará el mito de que cuando un hombre tiene una erección ha de liberarla para que se descongestione ya que puede ser peligroso. No pasa nada si no tiene ni orgasmo ni eyaculación.

Muy recomendable también para aquellos hombres que por cualquier razón no pueden tener una erección. O mujeres que tienen también otras disfunciones sexuales, como la anorgasmia, deseo sexual hipoactivo, etc

Os dejo un vídeo de Greenpeace que me ha gustado. Curioso montaje sobre caricias.

Forestlove





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