Psicología de la Sexualidad y la Pareja

NO CONSIGO LLEGAR AL ORGASMO

Posted on: 27 enero 2009


La anorgasmia femenina es una de las disfunciones más frecuentes, hasta un 45% de mujeres llegan a sufrir este problema. Os dejo parte de un interesante artículo encontrado en la red.

¿Qué se entiende como anorgasmia en las mujeres?

La anorgasmia se define como la incapacidad de alcanzar el orgasmo, a pesar de que se logre tener deseo y excitación sexual, sin embargo por diversos factores no culmina la fase de orgasmo. Para diagnosticar ésta como una disfunción sexual o inhibición debe ser recurrente y persistente, a pesar de que se estimule adecuadamente en intensidad, duración y tiempo.

Esto quiere decir, que existen todas las condiciones físicas y emocionales para lograrlo, pero no se presenta el orgasmo.

Actualmente la anorgasmia se considera una de las disfunciones sexuales más frecuentes en las mujeres, consideramos que afecta entre el 40 al 45% de las mexicanas sexualmente activas. Otro indicador importantes es que más del 20 por ciento de las mujeres ha simulado tener un orgasmo y cuando se les pregunta el motivo, la mayoría responde que lo hacen para no dañar a su pareja, o para complacerla.

Anorgasmia y falta de apetito o deseo sexual

Es importante hacer una distinción entre la anorgasmia y lo que popularmente se conoce como frigidez (trastorno de deseo “que no tienen ganas de sexo”). Las llamadas mujeres “frígidas” (o con disfunción en la fase del deseo), son personas que presentan una alteración del apetito sexual o deseo, lo cual generalmente se acompaña de una notable falta de excitación, pero pueden llegar a experimentar orgasmos esporádicamente. Tambien hay mujeres que si tiene apetito sexual y se excitan, pero tienen serias dificultades para experimentar el orgasmo, existiendo casos de mujeres que nunca han sentido un solo orgasmo en su vida.

Es importante señalar esta diferencia, ya que hablamos de dos cosas distintas, incluso en su tratamiento, es muy distinto no tener ganas a no sentir el orgasmo.

Diferentes tipos de anorgasmia

Anorgasmia primaria: La presentan mujeres que nunca ha obtenido un orgasmo ni a través del coito, ni por masturbación, ni por estimulación directa de su pareja ya sea con la mano, con la boca o con algún instrumento o juguete sexual o cualquier combinación de lo mencionado.

Anorgasmia secundaria: La presentan algunas mujeres que, tras una época de haber tenido orgasmos con normalidad, dejan de experimentarlos de forma recurrente.

La anorgasmia a su vez puede ser total o situacional: Se considera total cuando la mujer es incapaz de alcanzar un orgasmo, ya sea mediante el coito o por la estimulación del clítoris y el resto de la vagina. Es considera situacional si puede alcanzar el orgasmo en determinadas circunstancias específicas, o con determinadas personas, o con estimulación directa del clítoris.

Causas

Por su origen, la anorgasmia puede ser causada por diversos factores, entre los cuales destacan:

* Los de origen orgánico – natural; como son el (embarazo, el climaterio, la vejez, etc.
* Los de origen patológico y medicamentoso; como son las enfermedades que afectan la respuesta sexual; así como los medicamentos que alteran la respuesta sexual.
* Los origen sociocultural y psicológicos; entre los cuales se encuentra la falta o mala educación sexual, vergüenza, culpa, pecado, fobias, neurosis, psicosis, mala relación de pareja actual o pasada, ambiente familiar alterado, exceso de estrés, , sentimientos negativos hacia el propio cuerpo, problemas de autoestima , etc.
* Mutilación de genitales.

Causas orgánicas de la anorgasmia

Fisiológicamente el orgasmo es complejo, para lograrlo se deben presentar contracciones de los músculos genitales localizados entre la vagina y el ano. Cualquier enfermedad o traumatismo en la zona mencionada, al igual que el uso de drogas, alcohol o algunos medicamentos pueden propiciar la inhibición del orgasmo.

Es importante destacar que la mayoría de los factores que desatan una anorgasmia se debe a causas psicológicas ( aproximadamente el 95%) y el resto puede deberse a situaciones de orden orgánico.

Causas psicológicas de la anorgasmia

El orgasmo puede ausentarse por muchos factores que se vinculan a la relación de pareja como son:

* el temor a ser abandonada
* temor a no poder afirmar su independencia
* sentimiento de culpabilidad sexual
* por deterioro de la relación de pareja
* por enamoramiento de una persona diferente a la pareja, etc.

En las mujeres que no tienen orgasmos es muy frecuente el miedo a perder el control sobre los sentimientos y sobre su conducta.

Otras causas pueden ser las relacionadas con la desinformación de la sexualidad, por condicionamientos sociales y religiosos, desconocimiento de las sensaciones del propio cuerpo, ansiedad, depresión, tensión corporal, estrés laboral y de familiar, etc.

¿Puede atenderse las anorgasmia?

La anorgasmia es factible de ser tratada, es parte de las competencias que presentan los Sexólogos Clínicos, para lo cual se requiere la cooperación absoluta de la persona afectada y de su pareja ( cuando la hay), ya que los especialistas consideramos a la anorgasmia una disfunción sexual de la pareja.

La eficacia del tratamiento es de un porcentaje muy alto en cuanto al éxito se refiere, lo que es difícil de mencionar es el tiempo y tipo de tratamiento que se debe seguir, ya que depende de la colaboración de la persona y el apego al tratamiento.

Veremos más adelante algunos consejos útiles.

¿Cuál es el tratamiento para la anorgasmia?

Existen tratamientos efectivos para la anorgasmia, que incluyen terapias individuales, de pareja y el uso de medicamentos. Lo importante es diagnosticar el origen y tratarlo a través de un especialista calificado.

El tratamiento de la anorgasmia va encaminado en primer lugar a:

* Eliminar las actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad en general, y al orgasmo en particular.
* Mejora de la relación a través de la comunicación entre la pareja.
* Programa de habilidades sexuales, que consiste en una serie de ejercicios específicos para esta disfunción.
* Conocimiento, identificación y comunicación de las sensaciones corporales y de placer

En las primeras sesiones se brinda información a la persona o pareja, así como, también se inicia la elaboración de un diagnóstico que permita orientar un tratamiento o terapia adecuada a las características que el caso presente; así como las indicaciones del papel que deberán adoptar en el transcurso de la terapia; ya sea la persona o la pareja, según sea el caso.

Siguiendo el programa terapéutico la persona aprenderá a concentrar su atención en sus sensaciones corporales de placer, y en aquellas que se presenten de manera previa al orgasmo; con lo que se podrá ejercer la respuesta adecuada que se encontraba inhibida e impedía lograr el orgasmo. El objetivo central de la terapia es que la mujer pueda obtener placer al disfrutar de su cuerpo, así como el de su pareja o parejas.

Consejos prácticos para vencer la anorgasmia

1. Visita a un Sexólogo Clínico, afortunadamente en México ya habemos sexólogos certificados oficialmente.
2. Tener como objetivo el avanzar en el disfrute de tu sexualidad personal y querer explorar y disfrutar con tu cuerpo o con el de otra (s) persona (s).
3. Disponer de tiempo y contar con el compromiso para dedicarlo a la intimidad sin interrupciones (al menos una hora todos los días). Lo primero que harás es explorar tu cuerpo desnudo en su totalidad, intentar estar cómoda. Tócate y descubre las partes que más te gusten o que sean más sensibles en ti.
4. Relaja tu cuerpo a través de realizar respiraciones profundas; crea un ambiente agradable antes de empezar (música, luz, sitio donde tenderse cómoda…). Revisa las sensaciones de tu cuerpo y la diferencia que existe entre estar tensa y estar relajada
5. Explora las sensaciones de tu vagina, toma el vello púbico y péinalo con tus dedos, explora los pliegues de tus labios mayores, de tu clítoris, la entrada de tu vagina, las paredes internas de tu vagina, nadie mejor que tú puede descubrir que te gusta. Preferentemente usa un espejo y conoce a tus genitales .
6. Identifica las sensación de tu piel en las diferentes zonas de tu cuerpo, tus muslos, tus glúteos, tu pecho, los pezones, tu cabello, etc. Conócete a ti misma.
7. Incorpora algún tipo de lubricante vaginal para estimular tu vagina y busca que tan intensa debe ser la presión en cada parte de ti, que rapidez es la adecuada en el movimiento para tu placer
8. Identifica que cosas son la que te resultan placenteras, para conocerlas y poder pedirle a tu pareja y enseñarle como te gusta ser estimulada.
9. Intentar superar el miedo o la culpa de querer disfrutar del sexo a través de tu cuerpo, si tu religión o tu educación te ha presentado el sexo como algo sucio o malo.
10. Trabajar con tu fatiga, malhumor, preocupaciones y distracciones, las cuales se convierten en factores estresantes que influyen negativamente para alcanzar el disfrute sexual y el orgasmo.
11. Incorpora el máximo de tus sentidos en tus relaciones sexuales; Toca, saborea , huele, oye, imagina, etc……..
(tomado de http://www.consultasexual.com.mx/Documentos/Anorgasmia.html)

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92 comentarios to "NO CONSIGO LLEGAR AL ORGASMO"

hola quisiera que me alleden tengo 25 años mi pareja tiene 30 yo no puedo llegar al orgasmo cuando estoy con el ,yo lo amo mucho siento deseo y me exito cuando estamos aciendo el amor pero no llego al orgasmo, e llegado masturbandome pero nunca cuando estoy con mi pareja emos probado maucahas posiciones y no funciona

muy bueno esto me pasa ami

Me ha encantado leer todo,tengo 29 años y bastantes problemas con este tema desde hace tiempo y necesito ayuda.gracias

Tengo un serio problema con mi pareja y necesito ayuda de como saber tratarlo. Ella nunca a llegado a un orgasmo a pesar de que pasamos horas intentándolo y cuando tiene la sensación de llegar le duele, ¿a que se debe esto?

ay yo tengo un problema nunka puedo terminar jamas de los jamaces

anonimo no puedo tener orgasmo como puedo hacer?

tengo 52 años quiero tener una vida sexual activa pero tngo falta de deso y no consigo tener orgasmos siempre me costo puedo hacer?

hola,ami me pasa que me exito y nunca llego al orgasmo,tengo 28 años y desde los 21 empece a tener relaciones y hasta ahora no puedo llegar al orgasmo,por favor adudenme

UN SALUDO PARA TODAS LAS PERSONAS DE ESTA PAGINA Q DE UNA U OTRA MANERA TIENEN PROBLEMAS EN LA SEXUALIDAD,ESTOY APTO EN APOYAR CON ALGUNAS SUGERENCIAS YA Q LA SEXOLOGIA ES UNA DISCIPLINA ES UN ESTUDIO SISTEMATICO CUALQUIER CONSULTA MI CORREO ES renator01@hotmail.com ENTRO CASI TODAS LAS NOCHES Y OJALA PUDIERA AYUDAR PARA MEJORAR SU VIDA SEXUAL

Hola tengo ese problema de no tener orgasmos si llego a exitarme pero nunca llego al climaterio y necesito ayuda puesto que tengo mi pareja y nos vamos a casar pero el me dice que tambien quiere que yo tenga un orgasmo, y no puedo y quiero que todo entre nosotros vaya bien, espero consejos por favor…

hola mi problema es que nunca puedo llegar a ese momento..pero si muy a las perdidas puedo, gozo hasta el ultimo momento me encanta el sexo pero nada…y ya me empieza a molestar el hecho de disfrutar del sexo y no poder terminar…q puedo hacer??

hola cuando mi novio me lo hace oral me vengo pero me demoro , y cuando me penetra no tengo orgasmo aveces siento q m voy a orinar y al momento llega el y no me deja llegar ami y nunca se lo he dicho

hola como estan: diganme como llegar a un orgasmo, x favor gracias cuando se la respuesta?

tss porque la mayoria de chabas que estan aqui ya tubieron su primera ves jaja ii son de 16 17 jeje tss niñas calientes :P jajaja Okno! Bueno miren ami me Fasica el sexo! enserio mi pareja y yo lo hacemos casi todos los dias menos cuando estoi menstruando claro! miren les doi un consejo’ pidanle a su pareja! que ustedes se pongan arriba de ellos! pues es mas fasil porqe tu tienes el control de como tt muebes ii asii tu sabes masomenos como llegar! escoje posiciones donde tuu estes arriba pues es mas fasil qe lleges al orgasmo si tu estas arriba de el
la primera vez qe tube un orgasmo’ fue masturbandome pero pues exprimente con mi ESPOSO<3 y pues sentii tan tan rico! cuando llege al orgasmo! ttss Eso les aconsejo! yo :)

hola…oues a mi me pasa eso..desde q comens a tener relaciones no eh tenido orgasmos estoy desesperada..soli los tengo al masturbarme y eso no me gusta..me exito mucho pero no llego al orgasmo..como puede ayudarme?

olaaa pues a mi me pasa algo parecido, si puedo llegar al orgasmo por medio del sexo oral y la masturbacion pero solo con la penetracion no puedo por favor alguien que me pueda ayudar se los agradeceria…

Hola a todos me llamo laura tengo 22 años, estoy casada ase 3 años, tengo un problema muy grande k no puedo llegar al orgasmo. Siento k voy a llegar y no mas no llega mi esposo piensa k es el pero se k soy yo kiero k me ayuden y me den consejo de como aserle. Gracias.

buenas noches.me llamo norma de jesús tengo 33 años estoy saliendo con un chico de 27 años.queremos tener nuestra primera vez como lo soñamos.mi problema es que jamas he podido llegar al orgazmo quisiera que me alluden les voy a gradecer gracias.

Mira ya me he explorado y masturbandome si lo siento pero con marido no puedo he hecho el sexo con otra persona y si puedo siempre me siento mal y no se que hacer

Hola soy carolina, tengo 17 años y a mi me sucede que siento ganas como de orinar en el momento de la relacion, pienso que tal vez sea ese el orgasmo pero no puedo venirme aunque lo intente no puedo , a mi novio le miento por que dice que no quiere dejarme insatisfecha , el piensa que logro el orgasmo pero no nunca me eh venido y pregunto cuando yo diento esa sensacion de orinar es el orgasmo?:::SI ESE ES QUE PUEDO HACER PARA LLEGAR???

agradesco su pronta respuesta no se q hacer y mi pareja me pregunta q por que no llegue al orgasmo !!!!! gracias

hola, hace un año perdi mi virginidad, aun no logro llegar al orgasmo no se q me pasa, disfruto de la relacion, mi pareja llega facil, pero yo no. ademas el se viene muy rapido y yo quedo aveces con ganas,,, entonces q hago??????

holo, tengo 26 años en mi vida solo he sentido una vez un orgasmo, siento rico cuando me besa me toca pero cuando ya estamos en el acto no siento nada. quiero volver a sentir eso ayudame dime que debo hacer que debo tomar, gracias realmente necesito ayuda.

hola me llamo caro, y queria comentar que a mi me cuesta llegar a tener un orgasmo, tengo miedo de perder a mi novio x ese motivo. xfavor necesito que me ayuden en algo, que debo hacer para llegar a tener un orgasmo con mi pareja, no quiero perderlo x culpa de esta situacion, estoy muy enamorada y no quisiera sufrir. xfavor necesito un consejo ayuudenme xfavor, tengo solo 19años. voy a agradeser mucho la ayuda que me den. gracias un beso

tengo 17 y tengo relaciones con mi novio pero aveces no siento nada de nada cuando hacemos el amor pero me mojo rapidamente pero quisiera lllegar al orgasmo y sentirlo xq no siento cuando termino que sera :s ayudenme

Soy muy timida me da pena desirle a mi pareja estamos en la intimidad y derrepente estoy exitada luego derrepente no lubrico nadita que hago ayudenme

Como hago para no dejar de lubricar de rrepente

hola me llamo clau, llevo 15 años de casada pero nunca he podido tener un orgasmo ademas el fue el unico hombre q he tenido, pero el es un buen amante soy yo la q ha tenido dificultad.

MIRA LUCIA YO TE PUEDO AYUDAR PARA QUE PUEDAS TENER EL ORGASMO NECESITAMOS TRABAJAR SOBRE ESO, YA QUE PUEDA QUE TENGAS UN POCO DE PROBLEMA DE ORGASMO PUEDES COMUNICARTE EN MI CORREO ZAMURAY19751@HOTMAIL.COM

hola me llamo michellel y pues mi problema es que si me exito y si siento padre pero no puedo yegar al orgasmo con mi pareja me es muy dificil pero si me masturbo si lo logro que podria hacer con mi ex pareja yegaba al orgasmo solo si yo estaba arriba pero me esforsaba demasiado y si estoy con otra persona nada mas no puedo ahora salgo con un chico y empesamos una relación pero no puedo aconsegenme porfavor

hola ultimamante no he podido tener un orgasmo…me exito me caliento pero me cuesta mucho llegar y me ezfuerzo de masiado..no se que me pasa…adoro a mi esposo..pero no se que me pasa..tengo 35 años ….

ESTOY DESESPERADISIMAA !! me llamo Martha, tengo 21 años, y mi actual pareja 28, me pasa que casi nunca he llegado al orgasmo, muy casualmente y solo en una posicion ( yo sentada encima de el), y fuè por la estimulacion del clitoris, por penetraciòn solo he llegado una vez, fue con otro chico y con la misma postura. con nadie he llegado a tenerlos normalmente, no se si tendra que ver con el mal final que tube con mi expareja. si es por masturbaciòn propia si que llego ( normalmente) y es tambien por estimulaciòn brusca del clitoris, por penetracion nada, he probado mil maneras, de ml posturas, en distintas situaciones, con diferentes personas, en plan romantico , en plan brusco, diciendonos cosas al oido, sin decirnos nada,con la luz apagada, encendida… y NADAAA !!! Mi pareja tampoco intenta masturbarme cuando èl eyacula, simplemente se acaba y ya.. pero esque me ha pasado que lo han intentado en otras ocasiones intentar terminarme y tampoco… no se que hacer ni a quien acudir… QUE HAGOOO??? decidme algo porfavor

hola tengo mi novio y la verdad el me hace el amor exquisitamente tenenos hasta sexo oral y anal la verdad el me estimula mucho con caricias besos me toca mi clitoris hacemos el amor x el telefono x q el me dice lo q vaya haciendo solo he llegado a lubricar nada mas la verdad es q yo lo amo demasiado pero mi problema es q no he llegado a conseguir ningun orgasmo con el solo lo he hecho cuando veo peliculas pero el me hace d todo y aun no lo consigo soy muy activa en el sexo pero aun asi ya llevamos año y medio haciendo y nada x favor q hago o q medicamentos debo de tomar

no puedo tener orgasmo incluso cuando me enpiesa a tocar mi pareja no siento absolutamente nada x mas exitada que este yo que hago estoy desesperada ayudenme xfavor : (

hola tengo 19 años tengo problemas antes podia tener orgasmo con mi exnovio ya con el actual me cuesta y tengo miedo ke me vaya a dejar por este problema ke hago diganme

No logro tener un orgasmo con mi pareja actual trato y no puedo me siento satisfecha con el en la cama y creo q el comigo también pero no logro el orgasmo.

Ami me encanta el sexo y nunca e podido tener un orgasmo y kisiera tenerlo como ago para q eso suseda … Solo tengo 16

Soy una chica muy timida ase 2 a?os empece a tener sexo todo era maravilla asta q sali embarazada decidi tener a mi bebe ahora estoy comprometida pero todo es diferent ay veces q mi pareja s reliza antes q yo tengo problemas para llegar al orgasmo y n se q aser alguien m podri ayudar

Hace 8 meses que estoy con mi pareja y hasta hoy en dia ella no puede llegar al orgasmo e probado de todo le excita mucho pero no lo consigue y las mayoría de las veces tiene sangrado, ah x cierto ella me conto que su primera ves fue violentada sera x eso? , quiero respuestas porfavor

arturo y ..hombres en general … es muy dificil y raro encontrar mujeres que lleguen al orgasmo con pentracion ya que el clitoris es el centro de placer para la mujer aprendan a estimular el clitoris por sexo oral y estimulacion manual del mismo al momento de la penetracion yo como mujer te digo .. es parte de la anatomia de la mujer a eso se debe a que no llegue con penetracion al orgasmo

hola tengo 19 anios de edad mantengo relaciones con mi ex novio no tengo pareja actual pero nuestra relacion se basa solo en el sexo de parte de el mientras teniamos una relacion yo lograba llegar muy rapido a un orgasmo con el perdi mi virginidad y logre llegar a un orgasmo la segunda vez fue dolorosa y cansada yo tengo el deseo y las ganas pero no se que hacer para poder llegar al orgasmo hemos estado 8 veces juntos y solo una vez eh logrado llegar. antes de tener relaciones con caricias y otras cosas me hacia conseguir muy facil el orgasmo me gustaria saber que puedo hacer gracias

Queria ver si podrian ayudarme porfavor…
tengo una relacion de 5 meses con mi pareja,pero saliendo con ella 8 meses, tengo 21 años de edad y ella 20.nos amamos mucho y nos atraemos demasiado, como al segundo mes, perdio ella la virginidad conmigo, fue un momento muy especial para los 2, y fue con toda la tranquilidad del mundo… hemos conseguido el orgasmo con el sexo oral y con la masturbacion, pero nunca con la penetracion (bueno ella). hemos intentado muchas cosas,
queria ver si pueden orientarme, a q se debe? no tengo problemas de eyaculacion precos ni nd, yo ya he tenido experiencia con mis ex novias, pero nunk me habia pasado algo asi, puede ser porque esta nerviosa? porque no conoce su cuerpo? o a q se debe?..
Ella siente placer pero no para llegar al orgasmo, me dice que le dan ganas de hacer pipi,en posiciones en la que yo este arriba, (siento que es porq le aplasto la vejiga) aunq alla ido al baño antes del acto, eso que hemos durado bastante…
Yo se que satisfago a mi novia no es ningun problema de fisico, tamaño ni saberlo hacer, solo que no lo hemos conseguido…
ojala puedan ayudarme… que tengan buen dia

tengo 19 años & eh tenido mas de 40 parejas sexuales solo 3 me han logrado exitar y querer tener relaciones a menudo pero lamentablemnte sin orgasmos suelo lubricar o mojarme mucho y mi pareja actual me ha dicho que llego a lubricar en exageracion pero sin sentir orgasmo . ya que yo no lo siento pero lo eh visto solo logro exitacion al masturbarme y no puedo si lo aago con cuidado tiene qe ser qn movimientos rapidos y fuertes en el cllitoris siento sensaciones muy raras y ricas en la penetracion inclusoo astha puedo llegar a hacer sonidos pero no logro el orgasmo esa contraccion no la siento solo sensacion de llegar pero al final ya no pero eh logrado a base de lamasturbacion llegar a 3 o 4 orgasmos … :) eso es algo que me alegra pero quiero que cuando el me penetre pueda venirme tambien…

tengo tres años de estar con mi pareja y no he podido llegar a lograr un orgasmo me exito pero no paso de alli necesito consejos para lograrlo,

Hola igual aun no he conseguido un orgasmo y me gustaría saber que puedo hacer pienso que es algo psicológico pero necesito comentarios de un psicológo o sexológo que me ayude gracias.

He leido barios com. Y lo q ustedes buscan es alguien q las haga sentir una mujer de verdad quisiera ser yo y q ustedes lleguen a un orgasmo que dicen

hola, la verdad nunca he contado a nadie pero llevo un año teniendo relaciones con mi pareja pero al tener relaciones no he sentido un orgasmo, son pocas la veses que me ha echo tener un orgasmo, solo he podido exteriormente osea cuando el me rosa con sus manos la vagina , pero sobre la ropa ya que si lo hace sin nada no me exita, talves es el rose delicado de las telas, ESTOY DESESPERADA quiero sentir un orgasmo cuando me penetre, quiero hacer el amor y terminar, tengo muchos deseos, esto me ha llevado a ver videos eroticos y ai si tengo orgasmos no porque me penetre con mis dedos sino por el rose de las telas, esto se da porque cruzo las piernas y simulo ese movimiento ondulatorio de tener relaciones y al terminar lo unico en que pienso es que me hace el amor pero la verdad esto no me llena ni me satisface ya que yo quisiera lograrlo con el porfavor contesteme y ayudeme esta de mas decir que se los he finjido, yo lo amo muchisimo y el ami, todo esto me pone muy triste, soy menor de edad y por lo tanto nose si podria tomar una terapia
AYUDEME PORFAVOR

AYUDA PORFAVOR

porfa ayudenme nunk e podido llegar al orgasmo…gracias

hola tengo 16 años y he tenido 4 parejas sexuales perdi mi virginidad a los 15 y con el primero no me gustaba con el segundo estoy enamoradisima de el pero resulta que es casado y con el me es fantastico hacer el amor, con el tercero solo fue una vez me dio igual y con el cuarto lo disfruto pero es como un deber con mi segunda pareja lo sigo haciendo y es fascinante lo amo pero mi pregunta es ¿por que con mi segunda pareja no siempre llego al orgasmo y con mi cuarta pareja me es facil si al segundo lo amo? quiero aclarar que estoy con los dos pero con el segundo trato de aprovechar al maximo el tiempo que lo tengo a mi lado contestenme por fa…

soy una mujer de 46 años temgo una histerectomia de ase 8 años temgo una pareja y quisiera que me recomendaran algo que me ayude a despertar sexualmente mis genitales temgo orgasmos si me manipulo pero si me penetran tardo mucho

es que no se siente nada al hacer sexo oral, el que lo siente es el otro.

ola tengo 16 años y no siento nada cundo tengo sexo oral q ago

hola llevo 7 meses de estar con mi paraja actual..bueno y el problema es que no he podido llegar al orgasmo..el me ha hecho de todo..pero no puedo llegar..necesito ayuda por favor..

hola
soy una persona casada y mi esposo es muy paciente y hemos hecho de todo pero no he podico tener un orgasmo.
que hago?

y siempre alcanzo el orgasmo!
perdon por tantos comentarios pero esque pronto boy a la revision y quiero evitar que me miren el xoxo miles de personas.
contestad rapidoo porfaboor!

gracias

por cierto, no me meto los dedos

si me masturbo con freqüencia, es posible que parezca haver perdido mi virginidad?
sinceramente llevo masturbandome desde los 7 – 8 años i tengo 11 casi 12 normalmente CREO que me corro mucho
y estoy preocupadisima porque me da vergüenza contar-lo
que puedo hacer, e leido de todo!
contestadme pronto es muy pero que muy urgente!

porfavor necesito ke me ayuden ya tuve una perja y no logro y ahorita tengo otra y no he podido llegar al orgsmo porfavor nesecito ke me ayuden gracias

ola he tenido ya un apareja y mi pareja acrtual me hace el amor rico y me sube alas nuves pero no he podido llegar al orgasmo y el kiere que yo llegue y hemos peliado varias veces porfavor no quiero perder a mi apreja ayudenme par apoder llegar al orgasmo gracias urgente

hola: tengo 22 años y he tenido varias parejas sexuales pero nunca he sentido un orgasmo; mi pareja actual me eleva a las nubes cuando tenemos intimidad, lo amo y me encanta ma hace sentir lo que nunca antes habia sentido pero aun asi no logro yegar al orgasmo.
Quisiera saber como lograrlo y que ustedes me brinden su ayuda por favor…
Y felicidades por el reportaje muy bueno.
gracias :)

quiero saber porque razon es tan dificil tener un orgasmo o eyacular es normal que una persona nunca haya tenido uno y si es asi ese mal tiene cura, siente sensacion de que lo esta consiguiendo pero no bota nada eso es algo perturbador y quisiera respuestas ya que la mayor parte de mi relacion e tenido que finjir por no decir toda la relacion y no es que mi pareja no me guste lo amo y me siento bien con el, me hace el sexo oral lo disfruto y cuando creo que estoy en el momento de explotar, exploto pero no veo mi semen porfavor nesecito ayuda

hola
he leido mucho acerca de varios temas de sus plublicaciones el que es de mi interes es lo relacionado al orgasmo. Tengo 21 años y nunca he tenido un orgasmo cuando he estado con mi pareja, cuando me masturbo si logro un orgasmo pero no se xq no puedo llegar a un orgasmo cuando estoy con el, no es falta de concentracion, ni stress etc. No se q pasa me `podrian ayudar por favor.. Q me recomienda??

HOLA LA VERDAD SON POCOS LOS ORGASMOS Q TUBE TENGO 21 AÑOS Y REALMENTE NUNCA LO SENTI CON MI PAREJA NI CON NADIE SOLO CUANDO ME MASTURBO Y SIEMPRE CUANDO ESTOY CON EL FINJO SENTIR EL ORGASMO NO SE Q ES LO Q ME PASA INTENTO CONCENTRARME Y NADA NO SE SI ES ENFERMEDAD O NO SE QUE PUEDA SER AYUDENME YA NO PUEDO CON ESTO

Hola, tengo 22 años tengo un problema y leyendo todo esto no consegui uno que se parezca a mi caso, el cual, es que no siento deseo sexual por el hombre que amo, y cuando hacemos el amor lo hago por complacerlo mas no porque me provoque, al hacerlo no siento nada y le finjo orgasmos. pero ese deseo si lo siento en aquel hombre que solo me guste mas no ame.
LA PREGUNTA ES POR QUE SIENTO PLACER CON LOS QUE SOLO ME GUSTAN Y NO CON EL QUE AMO??
Yo creo que es un problema psicologico.!!!! porfa ayudenme necesito su respuesta. gracias!!!

Hola.. exelente tema. A mi me pasa igual k a varias chikas de las ke aki he leido. Yo lubrico mucho, me mojo bastante, y no se si eso sea bueno o malo. Masturbandome llego al orgasmo facilmente, inclusive puedo tener 2 o 3, pero cuando stoy con mi pareja es diferente, aun cuando me estimule el clitoris, no he alcanzo un orgasmo estando con el. Tengo 26 años, ya varios años que inicie mi vida sexual. Es satisfactorio hacer el amor, para mi lo es, demasiado, pero no se porque razon, al estar con mi pareja no puedo llegar. Disfruto mucho mi sexualidad, disfruto mucho todo, pero si me entristece no poder llegar con el, y haciendolo yo sola llego facilmente. Que me falta? Algun consejo?

sucede que yo estoy super exitada pero muy pocas veces he llegado al orgasmo con mi pareja tengo con el ya de casados 2 meses pero si me complica mucho llegar al orgasmo tardo aveces hora y media si esque lo llego a lograr, y sino ya de cansados los dos mejor ya no seguimos en el intento… me gustaria saber si esto es una enfermedad pues ya tengo 35 años y son contadas las veces que he llegado al orgasmo

hola que tal me gustaria que me ayudaran pues sucede que yo amo a mi novio tengo ya casi 3 años con el y con el perdi mi viginidad el se fue a USA hace años y aya tuvo muchas mujeres y me contaba que era genial meterse con ellas xq solo era sexo pero que ahora conmigo es super diferente que ahora hace el amor, tenemos casi 2 años y medio teniendo relaciones y me exito mucho, mi cuerpo se llena de calor en fin disfruto demasiado hacer el amor con el pero nunca e logrado alcanzar un orgasmo talvez zq los 2 cada vez que hacemos el amor solo estamos concentrados en poder lograrlo pero llega un momento que estoy muy exitada que empiezo a sentir un pequeñisimo dolor en el clitoris y al sentir eso me bloqueo auntomaticamente y no consigo tener el orgasmo que puedo hacer necesito su ayuda talvez hago mal el compararme con sus ex parejas de la cama pero quisiera lograr llegar hasta el extasis y sentir un orgasmo ayudenme

El tratamiento de la anorgasmia primaria es psicológico, sería preciso que acudiera a un/una terapeuta sexual para determinar la causa, puesto que puede ser muy variada.

Hola, no, es mejor que acudas a un sexólogo (psicólogo) el clítoris se debe masajear indirectamente, pues directamente puede causar dolor al tener miles de terminaciones nerviosas, quizá por eso te funciona el roce con la cama. Prueba otras formas. El orgasmo con penetración apenas 12 de cada 100 mujeres lo consiguen, por eso es importante que conozcas cómo estimular tu clítoris y poder hacerlo en la relación sexual conjunta.

hola, tengo 18 años, y a mi me pasa que tras 4 años de tener relaciones, a pesar de tener deseo y lubricación, no he logrado llegar a un orgasmo, solo con masturbacion, pero lo logro rozandome con la cama, porq acariciando mi clitoris no siento ninguna sensacion exitante, que diagnostico me dan?? que tratamiento deberia hacer?? y con que tipo de medico puedo hablar? un ginecologo sirve?? GRACIAAASS!!!

te cuento que la relacion con mi novia es de maravillas en lo personal y ella disfruta mucho el preanvulo inclusive el sexo oral y la masturbacion pero ella me comenta que su nivel de exitacion llega a un punto y se para sin que logre a tener un orgasmo, yo diria que inclusibe a un nivel de exitacion alto, sin descartar que sus manifestaciones fisicas en la exitacion son favorables, con lubricacion o cambio de su ridmo cardiaco, pero en un momento no determinado para y pierde su exitacion y no la puede volver a recuperar, ya he leido sobre anorgasmia primaria y encaja perfectamente, que tratamiento real me aconseja, o medicamento que nos ayude. gracias

no puedo tener un orgasmo y eso me po e de malas ayudenme necesito saber q medicamento me ayude a obtenerlo

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Hola Salomé,necesitaría saber si masturbándote puedes tener un orgasmo o no, es clave saberlo, pues varía mucho en tratamiento. Un cordíal saludo.

Tengo buen sexo con mi pareja pero siento que no tengo ese orgasmo que nos hace sentirno en las nubes, si me vengo por decirlo hací hasta dos veces, pero cuando lo hago me siento como sí no hubiera hecho nada. y mi cuerpo queda con más ganas de tener sexo.
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En Las mujeres la plataforma de excitación sexual decae gradualmente y por eso podemos tener orgasmos múltiples, en los hombres suele cael “en picado”, esa es la razón por la que puedes sentir ganas de tener otro orgasmo o sentirte excitada.. Es absolutamente normal.

Hola! Mi problema es que con mi pareja actual soy incapaz de tener orgasmos vaginales. Siempre he mantenido relaciones estables y largas y nunca me había encontrado con este problema. No me importa masturbarme mientras mantengo relaciones con mi chico, pero si es verdad que aunque consiga terminar no me quedo tan satisfecha. Llevo con el casi un año, y ya no se que pensar, ¿no voy a poder volver a tener orgasmos así? ¿Por qué?

Un saludo, y gracias!

porq no tego orgasmo ni me exita cundo tengo relaciones

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Hola María, habría que saber más cosas, por ejemplo si a ti te apetece esa relación cuando se plantea, si tu pareja te resulta atractiva, si el contexto en que se produce a ti te parece el adecuado, si estás demasiado tensa, etc.
Si tienes dudas consulta con un psicólogo de tu zona que pueda valorar tu caso.

porque no tengo orgasmo ni me exita cuando tengo relaciones

Aunque he tenido muchos orgasmos en mi vida me sucede que si no tengo sentimientos intensos hacia la persona con la que tengo relaciones, no logro alcanzar el orgasmo. Mi anterior pareja me cogió el “tranquillo” y no fallaba una. Pero ahora, separada, con 50 años y no siendo muy asidua de la masturbación ya que, a menudo, no logro alcanzar el orgasmo, el panorama que se avecina es más bien desolador. ¿alguna sugerencia?

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Las mujeres sobrevaloramos el contexto afectivo a la hora de la relación sexual, se trata de descubrir también la dimensión de placer simplemente que tiene nuestro cuerpo. En los hombres el deseo y la excitación está más vinculado a lo fisiológico y es un extremo a evitar en ellos que se trate meramente de placer por placer, sin embargo nuestra postura extrema es vincular el sexo al sentimiento. Suerte.

Que interesante, yo tambien tenia ese problema pero lei uno de los articulos de como arreglarlo definitivamente y ya no me pasa desde entonces. Os dejo la pagina donde lo aprendi wwww.sexxxoatope.com

Gran articulo, mi problema es que me cuesta conseguir que ella llegue al orgasmo con penetracion, a pesar de que intento estimular su clitoris. Llevamos 6 meses y solo he conseguido que tenga dos, yo suelo tener varios por noche (4 o 5), pero esta mas preocupada de que yo tenga mas de los que ya he tenido, que de que ella tenga alguno, duro relativamente bastante ( 20-25 minutos para cada orgasmo) y hemos probado de todo ( anillos vibradores- le irritan-, geles con efectos calor o frio, condones con forma y que hacen que eyacule mas tarde…
No me preocupa que no disfrute por que ella me dice que se lo pasa genial y que no necesita mas, pero me encantaria que tuviese mas orgasmos mas a menudo. No quiero obsesionarme, pero tras estar con una chica que era multiorgasmica, me cuesta pensar que yo en una noche he tenido 5 y no consigo que ella tenga siquiera uno.
saludos

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Hola, con penetración solo 17 mujeres de cada 100 llegan al orgasmo, asi que en principio no es raro, trata de que tenga el orgasmo bien antes de la penetracion o bien cuando ya hayas terminado, sólo con caricias en el clítoris, pero no directamente puesto que es un órgano muy sensible y entonces resultaría desagradable. Sería importante saber si ella masturbándose es capaz de llegar al orgasmo, si no fuera así y lo ha intentado durante un tiempo, sería preciso acudir a una terapeuta sexual para evaluar el problema. Si es capaz de tener orgasmos ella sola, entonces deja que sea ella la ue te diga y dirija cómo tener su orgasmo, pero a veces cuesta mucho a las mujeres hablar de ello por pudor, anímala a que en confianza lo haga.
Mirad este video documental sobre el clítoris, os puede ayudar a los dos:

http://sexualidadyamor.wordpress.com/2008/12/01/el-clitoris-%C2%BFese-amigo-desconocido/

hola…..mi novio y yo llevamos 3 meses de noviazgo y 2 meses teniendo relaciones (con el perdi mi virginidad) y no he podido llegar al orgasmo por penetracion, tengo unas sensaciones muy ricas pero no alcanso a tener un orgasmo, en esos momentos solo estoy esperando sentir algo diferente pero siempre traigo en mente q llegue a sentirlo y no se xq no me puedo concentrar bien y dejar q pase solo…….solo consigo el orgasmo por sexo oral pero no se si seré capas de sentirlo por penetración y no se que hacer……..he tenido q fingirle a mi pareja orgasmos y eso no me gusta….a el le dice q le encanta estar conmigo y siempre quiero estar con el…..q puedo hacer???

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Luciana, casi ninguna mujer puedetenerun orgasmo con penetracion, es muy dificil, sólo 17 de cada 100 lo tienen (los videos pornograficos dan cuenta de que la mujer llega con lapenetración, pero es una ficción, en la realidad no es asi) , así que no te preocupes ni te obsesiones, trata de que larelacion sexual sea placentera e intima con tu novio, pero para que tu tengas el orgasmo no hace falta que haya penetración puesto que tu organo sexual es el clítoris, y no la vagina.

Mirad este video documental sobre el clítoris:

http://sexualidadyamor.wordpress.com/2008/12/01/el-clitoris-%C2%BFese-amigo-desconocido/

ESTA MUY INTERESANTE ESTE TOPIC.. A MI ME PASABA CASI IGUAL QUE ALGUNAS DE ESTAS PERSONAS. PERO SI TU PONES DE TU PARTE Y TE CONCENTRAS EN EL MOMENTO, EN LO QUE SIENTES, TE ASEGURO QUE LO LOGRARAS…….

uhmmm…ha sido interesante leer el artículo…

Creo que lo que me pasa es que me agobio muy pronto y prefiero complacer a mi pareja antes de llegar yo al orgásmo.

Soy española, tengo 24 años y mi pareja es una chica de 22.
He podido llegar al orgasmo en varias ocasiones, por eso sé que no soy anorgásmica, pero me preocupa tardar tanto algunas veces… y es entonces cuando ya empiezo a agobiarme…

enfin…

Muchas gracias por la info., un saludo.

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En la relación sexual lo mejor es una actitud lúdica, relajarse sin proponerse objetivos de alcanzar orgasmos, sino de disfrutar del encuentro sexual, esa actitud,más relajada facilita de por sí el orgasmo. animo.

Hola, me siento triste porque no puedo conseguir un orgasmo cuando estoy con mi pareja… cuando me masturbo lo consigo, pero en el acto no.

Además, cuando me masturbo demoro mucho tiempo para llegar, me lleva un buen rato hasta que por fín lo consigo. Pienso que para que un hombre me tenga esa paciencia es dificil… mi novio llega muy rápido además. Ambos tratamos de controlar su exitación, pero en ese control yo me seco, me canso y al final dejo que el llegue :(

Me gusta tener relaciones con él, pero cuando yo me estoy exitando, el ya está viniéndose… es complicado. Durante el acto siento que quiero llegar, pero no lo consigo.. no entiendo qué sucede.

Con un vibrador llego fácil, pero el problema es que no sé que perjudicial sea para mí si me acostumbro solo a llegar así.

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No sé si el vibrador es tipo “pene” o no, el organo sexual de lasmujeres es el clítoris, puesto que la vagina no tiene terminaciones nerviosas y sólo roza por presión los brazos del clítoris, prueba a poner suavemente el vibrador encima del clítoris y ver si tardas igual de tiempo en tener un orgasmo. A tu pareja debes enseñarle sin miedos lo que te gusta y satisface, cada uno tenemos nuestro ritmo, y pienso que lo adecuado es que él se tome el tiempo que necesitas para alcanzarlo, sin agobiarte, es cosa de que lo hablésis, mucho ánimo.

muy interesante la informacion;por mas relajada que este no logro tener un orgasmo

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Hola Lila, no sé de qué situación hablas… Si es durante la penetración, dado que la vagina no tiene terminaciones nerviosas es muy dificil tener un orgasmo, se tiene que combinar con caricias en el clítoris. Si hablas de masturbación y no consigues tampoco el orgasmo, entonces te recomendaría que acudieras a un psicólogo para que evaluara tu situación. Es importante que en tu caso, a trvés de la masturbación aprendas de tu propia capacidad física y se lo puedas enseñar a tu pareja. Suerte y ánimo.

SABEN QUE, TANTO A HOMBRES COMO A MUJERES LES DOY UN CONSEJO ¡¡¡¡COMUNIQUENSE!!!!!! MUJERES CUANDO ESTEN CON SU PAREJA CONCENTRENSE EN ELLO, OLVIDENSE DEL MUNDO, DEJENSE LLEVAR, Y ALOS HOMBRES PORFA A LAS MUJERES AVECES SE LES HACE DIFICIL AYUDEN, COOPEREN INVESTIGUENLAS…. VERAN COMO TODO CAMBIARA.SUERTE

yo tengo 19 anos y hace 2 meses tuve orgasmo por primera vez despues de tener varias relaciones sin lograrlos ahora cambie de pareja y no lo logro que puedo hacer y quisiera saber tambien si se logra tenerlo en cualquier posicion pues yo solo lo logro ensima de la pareja bueno en aquel momento porque ahora ni asi

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El orgasmo solo con penetración vaginal es muy dificil, solo 2 mujeres de cada 10 llegan así al orgasmo, lo mejor es que haya estimulación del clitoris a la vez que se da la penetración. Si estás encima, tu pareja te puede acariciar el clítoris facilmente

tengo 21 año de tener relaciones y nunca he sentido un orgasmo, ya me explore, e ice ejercicios pero no logro tenerlo y mi vagina no lubrica ¿habra lagún medicamento para esto. o toda la vida me la voy a pasar así?

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Me puedes contar a qué llamas explorarte? a masturbarte? Y qué ejercicios hiciste?
La lubricación vaginal va ligada a la excitación, tampoco sé si llegas a excitarte o nada de nada. Para la lubricación venden en las farmacias unos lubricantes muy buenos que te podrían ayudar.

nunca e sentido un orgasmo y no se que hacer

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Hola Paula, lo importante es que las mujeres conozcamos cómo es nuestra sexualidad, porque lo que se conoce habitualemnte tiene poco que ver con nosotras y nuestro orgasmo, es mejor que te masturbes el clítoris con la mano por ejemplo y seas capaz de llegar al orgasmo, para identificar tanto lo que te gusta como las señales de que estás próxima a alcanzarlo, etc. Suerte.

esta muy buena la inormacion yo soy de argentina y estaba pensando en ir a un sexologo porq en verdad quiero saber q me pasa!

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Pues ánimo Gaby!

me parece bien el articulo, lo q me pasa es q creo q estoy muy tensa y estresada

Esta muy bueno el articulo, informativo para nosotros los hombres.

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